髪の成長について知ろう
こんにちは♪
梅雨真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか。
さて、今日はお勉強のブログです（簡単な勉強なので楽にお読みくださいね笑）
◯ 毛髪の成長 ◯
髪は一生成長し続けるわけではありませんよね。
ある程度成長した後は、その成長は徐々に弱まって自然に抜け落ちます。
そして再び新しい髪が生えてくるといった周期を繰り返します。
この周期を「ヘアサイクル（毛周期）」と言います。
ヘアサイクルは
「成長期」→「退行期」→「休止期」で分けられます。
髪全体の
- 85％程度が「成長期」
- 5％程度が「退行期」
- 10％程度が「休止期」
の状態にあると言われています。
「成長期」の期間は、男性で2～5年 女性で3～7年
「退行期」の期間は、2～3週間
「休止期」の期間は約3ヶ月
そして、新しい髪が生え始めるのと同時に、古い髪を押し上げて、自然に脱毛させます。
◯ 豆知識のコーナー ◯
成長期に個人差があるのは、遺伝などの細胞の違いもありますが、
生活習慣も大いに関係します。
『22：00～2：00の時間』に髪が成長するので、その時間に睡眠している方が頭皮と髪のためには良いです。
ぜひ、参考までに♪
少しは勉強になりましたか？？？
また、こういった髪の知識を配信しますね(^ ^)
最後までお読みいただきましてありがとうございます！
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