ERIの美容録#32 Skin編 vol.9
ERIのブログでは、美容に関するちょっとした知識や方法をお届けしていきます。
『美容録』として、日々のケアに役立つ情報をお伝えし、皆様の美容ライフをサポートします💄
あくまで参考としてご覧いただければ幸いです☺︎
こんにちは😃
いよいよ2月も終わろうとしています、、、
早い！！笑
一月二月三月は本当に一瞬なので、去年何したか忘れてしまいます🤭
二月半ばにたくさん雪が降って、久しぶりに積もったので少しワクワクしました❄️
歩いていると雪だるまを見かけたりしてほっこり気分☺︎
3月もワクワクした気持ちで準備していきましょう！
それでは今日のトピックへ☝️
Skin編 vol.9
そろそろ花粉、PM2.5、黄砂を感じられてる方も多いのではないでしょうか？
今日は春に起こる肌トラブルについてお伝えしていきます😊
🌸春に起こる肌トラブルの原因とは？
暖かくなって気分が上がる春。でも実は、一年の中でも肌トラブルが起こりやすい季節なんです！
「なんだか乾燥する」「急にニキビができた」「痒みや赤みが出る」
そんな春特有の肌不調には、理由があります。
1️⃣花粉・黄砂・PM2.5などの外的刺激
春は花粉や黄砂などの微粒子が多い季節。
肌に付着すると刺激になり、痒み・赤み・吹き出物の原因に。
特にバリア機能が弱っていると、外的刺激を受けやすくなります。
2️⃣寒暖差による自律神経の乱れ
春は昼夜の気温差が激しい季節。
寒暖差が続くと自律神経が乱れ、血行不良や皮脂バランスの崩れにつながります。
✔︎乾燥
✔︎テカリ
✔︎ゴワツキ
などが同時に起こることも。
3️⃣紫外線量の急増
実は紫外線は春から一気に強くなります。
特にUV-Aは３月ごろから急上昇。
シミ・くすみ・ハリ低下の原因になるので、
「まだ春だから大丈夫」は危険です。
4️⃣環境の変化によるストレス
新生活・異動・人間関係の変化など春はストレスが増えやすい時期。
ストレスはホルモンバランスを乱し、肌荒れやニキビの原因になります。
🌿春の肌は“ゆらぎ肌“になりやすい
✔︎外的刺激
✔︎寒暖差
✔︎紫外線
✔︎ストレス
が、重なりバリア機能が低下しやすい季節。
だからこそ、
・優しい洗顔
・しっかり保湿
・毎日のUVケア
・クレンジング
がとても重要になってきます。
いかがでしたか？？
暖かくなって嬉しい気持ちもありますが、この一年春で決まると言っても
過言ではありません！
春の日差しに負けないぐらい、輝く美しい肌をキープしていきましょう☘️
本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました😊
次回もお楽しみに❤︎
最後までお読みいただきましてありがとうございます！
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