髪の成長について知ろう

こんにちは♪

梅雨真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか。

さて、今日はお勉強のブログです（簡単な勉強なので楽にお読みくださいね笑）

◯ 毛髪の成長 ◯

髪は一生成長し続けるわけではありませんよね。

ある程度成長した後は、その成長は徐々に弱まって自然に抜け落ちます。

そして再び新しい髪が生えてくるといった周期を繰り返します。

この周期を「ヘアサイクル（毛周期）」と言います。

ヘアサイクルは

「成長期」→「退行期」→「休止期」で分けられます。

髪全体の

• 85％程度が「成長期」
• 5％程度が「退行期」
• 10％程度が「休止期」

の状態にあると言われています。

「成長期」の期間は、男性で2～5年 女性で3～7年

「退行期」の期間は、2～3週間

「休止期」の期間は約3ヶ月

そして、新しい髪が生え始めるのと同時に、古い髪を押し上げて、自然に脱毛させます。

◯ 豆知識のコーナー ◯

成長期に個人差があるのは、遺伝などの細胞の違いもありますが、
生活習慣も大いに関係します。

『22：00～2：00の時間』に髪が成長するので、その時間に睡眠している方が頭皮と髪のためには良いです。

ぜひ、参考までに♪

少しは勉強になりましたか？？？

また、こういった髪の知識を配信しますね(^ ^)